Формировать новые привычки – легко!

А вы знали, что 9 сентября — день изобретения новых привычек?!

Педагоги Орловского СУВУ, подведомственного учреждения Минпросвещения РФ, знают все о приобретении полезных привычек!

Сегодня своими секретами делится педагог-психолог Орловского СУВУ Ольга Ковязина.

«Начиная работать над формированием новых привычек, помните главное: вы в порядке, мир в порядке. Опора для позитивных изменений уже есть у вас внутри, — считает Ольга Леонидовна. — Под воздействием любого опыта мозг меняется в буквальном смысле, физически, и для этого не нужно волшебство, нужно время: Я – это то, что я делаю регулярно, Я – это то, чему я обучаю свой мозг, Я — это мои привычки».

Ольга Леонидовна щедро поделилась и с нами советами для формирования новых привычек. Подробности в наших карточках.

Опирайтесь на себя и успехов вам в формировании новых полезных привычек!!!