С заботой о педагоге
23 марта в Орловском СУВУ стартует Психолого-педагогический марафон. Это специальное пространство для сотрудников, где можно сделать паузу, найти ответы на внутренние вопросы и позаботиться о своем эмоциональном состоянии, чтобы не допустить профессионального выгорания.
Марафон объединит разнообразные форматы работы, чтобы каждый педагог мог выбрать то, что откликается именно ему:
- Арт-терапия через коллаж — возможность открыть двери к своим внутренним возможностям и наполниться вдохновением.
- Сеансы глубокого расслабления «КЛАССИКОР» — короткие, но эффективные перезагрузки для души и тела, чтобы снять напряжение и восстановить силы.
- Песочная терапия — мягкий путь к внутренней гармонии и балансу через творчество и взаимодействие с природным материалом.
- Психологический практикум «Сохраним себя для себя» — важный разговор о личных границах и устойчивости.
- Настольные игры и встреча «Мотивация без прокрастинации» — о том, как работать с желанием, а не через силу, и снова получать радость от профессиональных задач.
- Персональные сеансы релаксации с майнд-машиной — инновационный способ мягко перезагрузить мозг с помощью света и звука.
- Практика «Круг силы» — создание визуальной карты собственных ресурсов, которая будет радовать глаз и напоминать о точках опоры.
- Интеллектуально-развлекательная игра «Мозгобойня» — яркая возможность объединить коллег в дружной командной игре, посвященной единству и разнообразию.
«Мы часто отдаем себя работе, заботясь о других, но забываем, что наш внутренний ресурс не бесконечен. Этот марафон — наша общая возможность остановиться, услышать себя и наполниться. Ведь только наполненный, спокойный и вдохновленный взрослый способен создать ту самую безопасную и развивающую среду для детей. Это наш вклад не только в собственное благополучие, но и в общее дело», — отмечает руководитель службы комплексного сопровождения Орловского СУВУ Марина Шалагинова.
Новости Орловского СУВУ теперь и в МАХ.