Витамины вокруг нас: полезный урок в Орловском СУВУ

В первой группе нашего учреждения прошло плановое воспитательное занятие, посвященное правильному питанию. Вместе с ребятами мы говорили о том, что здоровье начинается с тарелки, и разбирались, какие продукты действительно нужны нашему организму.

В программе урока:

– просмотр познавательного видеофильма и его обсуждение;

– беседа с игровыми элементами;

– разговор о том, что приветствие «Здравствуйте!» — это в первую очередь пожелание здоровья;

– ответ на вечный вопрос «Что ценнее всего?»;

– цитата Гиппократа: «Пища должна быть лекарством».

Ребята поразмышляли над простым, но важным выбором: газировка или яблоко? Пришли к выводу, что еда — это топливо, а своё здоровье мы буквально собираем по кусочкам сами.

Коротко, но ёмко разобрали главные витамины:

А — кожа и зрение (ищем в моркови);

В — мозг и нервы (крупы, банан);

С — защита от простуд (апельсин, перец);

D — настроение и кости (солнце и рыба).

Главный итог занятия: чем разноцветнее тарелка, тем больше пользы. Ведь правильное питание — это не скучно, а вкусно и важно!

«Мы учим ребят выбирать жизнь, где энергия, ясность ума и хорошее настроение идут изнутри — из того, что они едят. Надеемся, что этот навык останется с ними надолго», — комментирует воспитатель Орловского СУВУ Елена Масленникова.

Новости Орловского СУВУ теперь и в МАКС.