Забота о зубах начинается с заботы о щётке: рекомендации врача-стоматолога
Казалось бы, что может быть проще — купить зубную щётку и пользоваться. Но именно этот предмет гигиены требует правильного ухода, чтобы он приносил пользу, а не вред. Давайте разберём основные правила, которые помогут сохранить здоровье ваших зубов и дёсен.
После каждого использования — тщательное очищение
Щётку нужно обязательно промывать проточной водой, а лучше — с мылом, чтобы смыть остатки пасты, налёт и бактерии. После мытья не прячьте её сразу в футляр: щетина должна полностью высохнуть на воздухе. Влажная среда — идеальное место для размножения микробов.
Правильное хранение — залог чистоты
Лучше всего использовать открытую подставку с отдельными отсеками, чтобы щетинки разных щёток не соприкасались. Так вы избежите переноса бактерий с одной щётки на другую. Если используете пластиковый стаканчик, следите, чтобы на донышке не скапливалась влага. Храните щётки в ванном шкафчике или подальше от раковины и унитаза, чтобы на них не попадали брызги воды. И обязательно располагайте щётку щетиной вверх — это помогает ей быстрее сохнуть.
В поездку — одноразовая или в футляре
Отправляясь в командировку или путешествие, удобно взять одноразовую щётку в защитном контейнере и выбросить её после поездки. Если предпочитаете электрическую — не забудьте упаковать её в специальный футляр для транспортировки.
Главное — регулярная замена
Срок службы любой щётки — не более 3 месяцев. Со временем щетина изнашивается, деформируется и перестаёт эффективно удалять налёт, а на ней накапливаются бактерии. Меняйте щётку вовремя, а после перенесённых инфекционных заболеваний — сразу, чтобы не затягивать выздоровление.
«Зубная щётка — это ключевой инструмент для поддержания здоровья полости рта, и к её выбору и хранению нужно относиться со всей серьёзностью. Правильный уход за щёткой продлевает её жизнь и сохраняет ваше здоровье», — подчёркивает врач-стоматолог, заведующая медсанчастью Орловского СУВУ Лариса Александровна Маркова.
Пусть ваша улыбка всегда будет здоровой и красивой!
Новости Орловского СУВУ теперь и в МАКС.