Почему нужно обязательно чистить зубы перед сном?

Многие люди приучили себя чистить зубы по утрам, но значительное количество не понимает важности такой же чистки перед отходом ко сну.

Давайте разберём основные причины, которые должны заставить нас чистить зубы по вечерам.

• Профилактика кариеса Чистка зубов перед сном не только предотвращает скопление бактерий, но также снижает риск появления кариеса, вызванного формированием зубного налёта. Очень важно очистить зубы от всех остатков пищи перед тем, как лечь спать, так как это предупредит развитие серьёзных проблем.
• Защита от болезней дёсен Немногие люди знают о том, что чистка зубов дважды в день улучшает гигиену полости рта и снижает риск заболеваний периодонта.
• Профилактика неприятного запаха изо рта Если человек не любит чистить зубы перед сном, очень скоро он столкнётся с неприятным запахом изо рта по утрам. Частички пищи, оставшейся в полости рта, способствуют размножению бактерий, которые выделяют химические вещества, рождающие неприятный запах. А он резко снижает качество жизни человека и уровень его общительности.
• Защищает сердце Знаете ли вы о том, что от здоровья полости рта зависит и здоровье сердечно-сосудистой системы? Вызывающие образование зубного налёта и камней бактерии могут попасть в кровоток, достичь артерий и вызвать тромбы. А это приводит к внутренним кровоизлияниям и разрушению артерий, что способствует болезням сердца и сосудов.

«Вечерняя чистка зубов — это не просто гигиеническая процедура, а важнейший барьер, который мы устанавливаем на пути бактерий на целых 7–8 часов сна. Пренебрегая ею, мы сознательно позволяем микроорганизмам разрушать эмаль и проникать в организм», — отмечает Маркова Лариса Александровна, заведующая МСЧ Орловского СУВУ, врач-стоматолог.

Берегите свои зубы и будьте здоровы!

Новости Орловского СУВУ теперь и в МАКС.