Развиваем внутренний мир: урок самопознания для подростков
Погружение в собственное «Я» — ключевой шаг на пути к личностному росту. Именно этой важной теме было посвящено занятие педагога-психолога Аллы Анатольевны Сычёвой в Орловском СУВУ, подведомственном учреждении Минпросвещения России, которое прошло 12 ноября для воспитанников второй группы.
Урок был построен вокруг глубокого самопознания и интроспекции. Участники учились анализировать свои эмоции и осознавать ценность самоанализа, разбирая конкретные жизненные ситуации: трудности в учебе и конфликты с окружающими. Этот подход помог им понять причины неудач и найти внутренние ресурсы для их преодоления.
Особое внимание было уделено развитию рефлексии — умения осмысливать происходящее вокруг и внутри себя. Для отработки этого навыка подростки использовали метафорические карты, примеряли на себя роль другого человека, что позволило развить эмпатию и способность к сопереживанию.
Педагог-психолог Алла Сычёва отметила: «Важно показывать детям, что истинные ответы на многие вопросы находятся внутри нас. Рефлексия — это не самокопание, а инструмент, который помогает понять свои желания, страхи и огромный потенциал для роста. Наши занятия направлены на то, чтобы каждый ребенок научился им пользоваться».
Практическая часть занятия включала заполнение бланков «Я и мое будущее», где участники описали свое текущее состояние и видение себя через пять лет. Делиться планами и слышать поддержку группы — бесценный опыт, который укрепляет веру в себя.
В финале занятия подростки выступили с позитивными рассказами о своем будущем, а Алла Анатольевна поблагодарила каждого за искреннее желание развиваться и открывать новые грани своей личности.
