ОФП — фундамент спорта и крепкого здоровья
Продолжаем знакомство с направлениями дополнительного образования в Орловском СУВУ. Сегодня в центре внимания — одна из ключевых спортивных дисциплин: «ОФП» (общая физическая подготовка). Руководит секцией опытный наставник Рафаэл Львович Мовсесян. ОФП — это целая система, направленная на гармоничное развитие всех основных физических качеств: силы, выносливости, скорости, ловкости и гибкости. Это прочный фундамент для любого вида […]