Здоровая улыбка начинается с правильного выбора

Поддержать здоровье зубов и десен проще, чем кажется, если подойти к гигиене системно. Главная цель ежедневного ритуала — удалить мягкий бактериальный налет и остатки пищи. Именно это — основной способ предотвратить развитие стоматологических заболеваний и сохранить здоровье всего организма.

Как подобрать идеальный «арсенал» для дома? Врачи советуют разделить средства на базовые и дополнительные.

• Базовый набор:

— Зубная паста: Отдавайте предпочтение пастам со фтором и гидроксиапатитом — они работают как профилактика кариеса. Чистите зубы дважды в день.

— Зубная щетка: Выбирайте мягкую или ультрамягкую, чтобы не травмировать десны и эмаль. Электрическая модель — отличная альтернатива и дополнительная мотивация для регулярного ухода.

• Дополнительные помощники:

— Флосс (нить): Убирает налет из межзубных промежутков. Используйте после каждого приема пищи.

— Ершики: Бережно очищают зону межзубных сосочков. Нужный размер подбирает врач (стартовые наборы — от 0,6 до 1,6 мм).

— Ополаскиватель: Выручает в течение дня, когда нет возможности почистить зубы щеткой.

— Реминерализирующий гель: Укрепляет эмаль и снижает чувствительность. Курс назначает специалист.

— Ирригатор: Очищает труднодоступные места (карманы, зоны под коронками и брекетами) мощной струей воды, массирует десны, но не заменяет обычную щетку.

Помните: индивидуальный подбор средств зависит от ваших факторов риска и особенностей. То, что идеально для друга, может не подойти вам.

«Регулярная и правильно организованная гигиена — это фундамент не только красивой улыбки, но и общего здоровья. Уделяя чистке зубов должное внимание, вы инвестируете в свое будущее без боли и дорогостоящего лечения», — комментирует Лариса Маркова, заведующая медсанчастью Орловского СУВУ, врач-стоматолог.

Берегите себя и улыбайтесь чаще!

Новости Орловского СУВУ теперь и в МАКС.