Палитра души: как цвета управляют нашей жизнью, настроением и здоровьем

Мы привыкли воспринимать мир как данность. Но представьте на мгновение, что из него исчезли все краски.

Остались лишь оттенки серого, белого и чёрного. Исчезла сочная зелень весенней листвы, глубокая синева ночного неба, тёплый багрянец заката и жизнерадостный жёлтый цвет одуванчиков. Мир без цвета — это мир без эмоций, без настроения, без жизни.

К счастью, наша реальность — это бесконечная, постоянно меняющаяся палитра.

И мы не просто пассивные наблюдатели этой красоты. Мы — её активные участники, художники своей собственной жизни, которые каждый день выбирают, какими красками её наполнить. Задумывались ли вы, почему в дождливый, пасмурный день нам часто хочется укутаться в плед и пить горячий чай, а в солнечный — энергия бьёт ключом?

Дело не только в освещении. Цвет — это физический феномен, который напрямую влияет на нашу психику и физиологию. Ещё Иоганн Вольфганг фон Гёте в своём труде «Учение о цвете» писал о моральном воздействии цветов на человека, разделяя их на «положительные» и «отрицательные».

Эта интуитивная связь между цветом и состоянием легла в основу одного из самых мягких, но эффективных направлений в психологии — арт-терапии.

Социальный педагог Орловского СУВУ Наталья Ситникова отмечает: «Арт-терапия — это профессиональный инструмент, но мы используем цветовую диагностику каждый день, даже не осознавая этого. Наш гардероб, цвет автомобиля, обои на рабочем столе, фильтр, который мы выбираем для фотографии в соцсети — всё это не случайные решения. Это наш способ заявить о себе миру или, наоборот, создать для себя нужную атмосферу».

Давайте посмотрим, что может говорить о нас тот или иной цвет настроения. Сегодня приоткроем занавесу любителей красного цвета.

Новости Орловского СУВУ теперь и в МАКС.