Рубрика «МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА». Главное не сколько чистить зубы, а как делать это правильно

Шоколад, сладости повышают настроение? Конечно! Но любят его и бактерии.

Быстрые углеводы для них – отличная питательная среда, они размножаются, выделяют кислоту и разрушают зубную эмаль.

Что делать? Правильно чистить зубы!

Рекомендации заведующей медико-санитарной части Орловского СУВУ, врача-стоматолога, Ларисы Александровны Марковой:

После приема пищи рекомендую прополоскать рот водой, если нет возможности почистить зубы, как следует.

• Отдавайте предпочтение горькому шоколаду: какао-бобы содержат антибактериальные компоненты, которые борются с кариесом. А танины препятствуют развитию кариесогенных бактерий.
• Одной щетки не достаточно! Используйте дополнительные средства гигиены: ирригатор, ополаскиватели, пенки, нити, ершики, скребки для чистки языка.
• Выбирайте пасты с хорошим составом. В них не должно быть SLS, диоксида титана. Фтор – в рекомендованной концентрации (от 6 лет и старше, в том числе для взрослых – 1450 ppm). Очень хорошо, если в формулу пасты включен гидроксиапатит: он восстанавливает эмаль и снижает ее чувствительность.

Будьте здоровы!